仕事術入門
コミュニケーション力アップ

2/25
3/3

必ず役立つ！ビジネスマナー

2/10,24

骨盤調整でボディメイク

1/21
2/4,18
3/3,17

お正月のフラワーアレンジメント

12/25

ハタ・ヨーガ（日）３

1/15,22,29
2/5,12,19,26
3/4,11,18

ハッピーカラー風水

1/25
2/1,8,15

アレンジたくさん！シルバーでチャーム作り

1/22,29

身につく着物の着付け　昼コース

1/11,18,25
2/1,8,15,22,29
3/7,14

リフレッシュスポーツ教室　３期

1/16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,12,19

健康らくらくストレッチＢ　３期

1/11,18,25
2/1,8,15,22,29
3/7,14

健康らくらくストレッチＡ　３期

1/11,18,25
2/1,8,15,22,29
3/7,14

やさしい踏台運動＆ストレッチ　3期

1/7,14,28
2/4,25
3/3,10,24

タイ式ストレッチ（ルーシーダットン）3期

12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/6,13

はじめてのウォーキング３期

12/14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22,29
3/7,14,21

はじめての折り紙　3期

12/9
1/13,27
2/10,24
3/9,23

たのしいソフトバレー基礎コース（月）3期

12/12,19,26
1/16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,12,19

音楽で楽しく脳の活性化

12/2,9,16
1/13,20,27

スタイルづくりトレーニング３期

12/13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/6,13

クリスマスのフラワーアレンジメント

12/17

シルバートップスを作ろう！

11/26
12/3

足腰にやさしい昇降運動＆ストレッチ３期

12/5,12,19
1/16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,12,19

やさしいエアロビクス＆ストレッチ3期

12/5,12,19,26
1/16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,12,19

のびのび健康運動3期

12/5,12,19,26
1/16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,12,19

血液さらさら健康体操　月曜コース　3期

12/5,12,19
1/16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,12

健康フラ　3期

12/3,10,17
1/14,21,28
2/4,18,25
3/3,10,17

アロマで秋の美肌づくり

11/12,26

はじめての親子スケート教室

11/26
12/10

タイ式　マッサージ

10/28
11/4

脳もいきいきみんなで音読2

10/28
11/4,18,25

ワンランク上の仕事術　入門編

10/29
11/5

その日からできる気功法レイキヒーリング

10/20,27
11/10,17,24,
12/1

年賀状を絵手紙で！

11/1,8,15,22

おしゃれなベストをかぎ針編みで！

11/14,21,28
12/5,12

障子とふすま　張替えの基本

10/17,24,31
11/7,14,21

マレットゴルフ初心者講習会　後期

10/21,28

ハタ・ヨーガ（日）２

10/2,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18

感覚で話してみよう英会話　後期

10/7,14,21,28
11/4,11,18,25
12/2,9,16
1/13,20,27

秋のソープカービング

10/8,22

太極拳　初級編　後期

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14

ソフトバレー〈女性コース〉

10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/6,13

卓球　入門編（木）

10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16,23
3/1,8,15,22

ソフトバレー（木）　後期

10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16,23
3/1,8,15,22

和を楽しむ小物づくり　つるしかざり　後期

10/8,22
11/12,26
12/10,24
1/14,28
2/25
3/10

パッチワークで作る手提げバッグ

10/17,24,31
11/7

糸で彩るフランス刺しゅう

10/18,25
11/1,8,15

身につく着物の着付け　夜コース

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14

はじめての謡曲　後期

9/22
10/13,27
11/10,24
12/8,22
1/12,26
2/9,23
3/8,22

減量・体力づくりトレーニング　女性コース　後期

10/3,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19,26
1/16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,12,19

減量・体力づくりトレーニング（金）後期

10/7,14,21,28
11/4,18,25
12/2,9,16
1/13,20,27
2/3,10,17,24
3/2,9,16,23

かんたん健康体操とストレッチ２　後期

10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/6,13

かんたん健康体操とストレッチ１　後期

10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/6,13

シェイプアップボクササイズ　後期

10/8,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10,17
1/7,14,21,28
2/4,18,25
3/3,10,17

やさしいヨガ・土曜コース　後期

10/8,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10,17
1/7,14,21,28
2/4,18,25
3/3,10,17

ステップアップ初級韓国語　後期

10/13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16,23
3/1,8,15,22

ハタ・ヨーガ　夜コース　後期

10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16,23
3/1,8,15,22

リラックスヨガ　後期

10/3,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,12,19

からだすっきりエアロビクス　後期

10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22,29
3/7,14,21

楽しいリコーダーアンサンブル　後期

9/29
10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8
1/12,19,26
2/2,9

はじめてのゴルフレッスン2

9/14,21,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16

足裏マッサージ

9/21,28
10/5,12

たのしいソフトバレー基礎コース（月）2期

8/1,8,29
9/5,12,26
10/3,17,24,31
11/7,14,21,28

スタイリッシュ　フラ

7/28
8/4,18,25
9/1,8,15,22,29

卓球　入門編　2期

8/19,26
9/2,9,16,30
10/7,14,21,28
11/4,11,18,25

タイ式ストレッチ(ルーシーダットン）２期

8/9,23,30
9/6,13,20,27
10/4,11,18,25
11/1,8

楽しい絵手紙

8/6,20,27
9/3

健康らくらくストレッチＢ　２期

8/17,24,31
9/7,14,21,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21

健康らくらくストレッチＡ　２期

8/17,24,31
9/7,14,21,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21

リフレッシュスポーツ教室　２期

8/22,29
9/5,12,26
10/3,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19

足腰にやさしい昇降運動＆ストレッチ2期

8/22,29
9/5,12,26
10/3,17,24,31
11/7,14,21

夏〜秋のフットケア＆フットセラピー

8/24,31

ハッピーダンス体操

8/10,17,24,31
9/7,14,21,28

はじめてのウォーキング2期

8/24,31
9/7,14,21,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16,30

スタイルづくりトレーニング2期

8/23,30
9/6,13,20,27
10/4,11,18,25
11/1,8,15,22

ハタ・ヨーガ　日曜コース

7/10,17,24,31
8/7

やさしい踏台運動＆ストレッチ　2期

8/6,27
9/3,24
10/1,8,22
11/5,12,26

健康フラ　2期

8/6,20,27
9/3,17,24
10/1,8,15,22,29
11/5,12

血液さらさら健康体操月曜コース2期

8/1,8,22,29
9/5,12,26
10/3,17,24,31
11/7,14

はじめての折り紙　2期

8/12,26
9/9
10/14,28
11/11,25

ゆったりのびのびヨガ２期

8/1,8,22,29
9/5,12,26
10/3,17,24,31
11/7,14,21

やさしいエアロビクス＆ストレッチ２期

8/1,8,22,29
9/5,12,26
10/3,17,24,31
11/7,14,21

のびのび健康運動２期

8/1,8,22,29
9/5,12,26
10/3,17,24,31
11/7,14,21

脳もいきいきみんなで音読

7/1,8,15,22

夏を楽しむ！ゆかたの着付け

7/6,13,20,27

仕事に役立つコミュニケーションのコツ

7/22,29

ソープカービング

6/7,14,21,28

はじめての鉛筆デッサン

6/15,22,29
7/3

絵手紙

6/7,14,21,28

マレットゴルフ初心者講習会

5/20,27

気軽にはじめる色彩のスケッチ

6/3,17
7/1,15
8/5,19
9/2,16
10/7,21

懐かしい童謡唱歌を歌う

5/20
6/3,17
7/1,15
8/5,19
9/2

はじめての謡曲

5/12,26
6/9,23
7/14,28
8/11,25

ハッピーカラーセラピー

5/11,18,25
6/1

シェイプアップ　フラ

5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14

楽しいリコーダーアンサンブル

5/19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28
8/4,25
9/1,8

感覚で話してみよう英会話　前期

5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,15,22,29
8/5,19,26

春のフラワーアレンジメント

5/7,21

はじめてのゴルフレッスン1

5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13

太極拳　初級編

5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13

基礎からの表装

5/9,16,23,30
6/6,13

自分で染める手描き型友禅

5/11,18
6/1,15

音を楽しむはじめてのオカリナ

5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28

タイ式ストレッチ(ルーシーダットン)　１期

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12

シェイプアップボクササイズ　前期

4/9,16,23
5/7,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,16,23,30
8/20,27
9/3,17,24

和を楽しむ小物づくり　つるしかざり　前期

4/22
5/13,27
6/10,24
7/8,22
8/12,26
9/9

はじめての折り紙　１期

4/8,22
5/13,27
6/10,24
7/8,22

癒しの陶芸　インテリア小物づくり

4/2,9,16,23,30
6/4

健康フラ　１期

4/9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,16

からだすっきりエアロビクス前期

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,10,17,24,31
9/7,14,21

やさしいエアロビクス＆ストレッチ　１期

4/4,11,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,25

やさしい踏台運動＆ストレッチ　１期

4/9,23
5/7,14,28
6/4,11,25
7/2,9,23

ステップアップ初級韓国語　前期

4/14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28
8/4,18,25
9/1,8,15

健康らくらくストレッチＢ　１期

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27

健康らくらくストレッチＡ　１期

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27

卓球　入門編　１期

4/8,15,22
5/6,13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,15,22

はじめてのウォーキング

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20,27

スタイルづくりトレーニング１期

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2

のびのび健康運動　１期

4/4,11,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,25

たのしいソフトバレー基礎コース　１期

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11

足腰にやさしい昇降運動＆ストレッチ１期

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,25
8/1

ゆったりバランス体操　前期

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

かんたん健康体操とストレッチ　前期

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13

ハタ・ヨーガ　夜コース　前期

4/14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28
8/4,18,25
9/1,8,15,22

リラックスヨガ　前期

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,25
8/1,8,22,29
9/5,12

やさしいヨガ　土曜コース　前期

4/9,16,23
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,16,23,30
8/6,20,27
9/3,10,17

血液さらさら健康体操　月曜コース　1

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11

血液さらさら健康体操　金曜コース　前期

4/15,22
5/6,13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,15,22,29
8/5,19,26
9/2,9,16

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)　前期

4/5,12,19
5/10,17,24
6/7,14,21
7/5,12,19
8/2,9,23
9/6,13,20

ゆったりのびのびヨガ　１

4/4,11,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,25

いきいき健康ソフトバレー教室・木曜コース　前期

4/7,14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28
8/18,25
9/1,8,15,22

リフレッシュスポーツ教室　1

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,25
8/1,8

減量・体力づくりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ（金）　前期

4/8,15,22
5/6,13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,15,22,29
8/5,26
9/2,9,16