お正月のフラワーアレンジメント

12/26

はじめての英会話　後期

12/12,19,26
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/6,13

相続無料相談会（12月）

12/15
一人40分

税理士が教える相続税対策（12月）

12/15

相続無料相談会（11月）

11/17
一人40分

エンディングノートで賢い終活（11月）

11/17

歪み改善ストレッチ　後期

12/18
1/15,29
2/5,19
3/5,19

太極拳　初級　後期

11/4,11,18,25
12/2,9,16
1/13,20,27
2/3,10,17,24
3/3,10,17,24

楽しく踊ろう！ハワイアンフラ　後期

12/1,8,15,22
1/5,12,19,26
2/2,9,16
3/2,9,16,23

女性のためのストレッチ＆リングで姿勢改善（夜）　後期

12/11
1/8,22
2/12,26
3/12

はじめてのキッズダンス　２期

10/13,20
11/10,17,24
12/8,15,22
1/12,19,26
2/2

はじめてのジュニアダンス　２期

10/16,23
11/6,13,20
12/4,18,25,11
1/8,15,22,29
2/5

相続無料相談会（10月）

10/13
一人40分

税理士が教える相続税対策（10月）

10/13

アロマで美肌づくり

10/23,30
11/6

身につく着物の着付け（昼）

10/14,21,28
11/4,11,18,25
12/2,9,16

相続無料相談会（9月）

9/15

税理士が教える相続税対策（9月）

9/15

起業入門

10/7,21
11/4

減量・体力づくりトレーニング（金）　１期

9/11,18,25
10/2,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/8

はじめてのキッズダンス　１期

6/16,23
7/7,14,21
8/11,18,25
9/1,8,15
10/6

はじめてのジュニアダンス　１期

6/19,26
7/3,10,17
8/7,21,28
9/4,11,18,25
10/2,9

癒しの陶芸　インテリア小物づくり

6/20,27
7/11,18,25
8/1

ハンドベルで健康音楽　前期

7/10
8/28
9/11,25
10/9
11/13,27
12/11,25

はじめての折り紙　前期

6/26
7/10,31
8/28
9/25,11
10/23,9
11/13,27
12/11

はじめての謡曲　前期

7/30
8/6,20
9/10,24
10/8,22
11/12,26
12/10,24
1/7

身につく着物の着付け（夜）

7/1,8,15,22,29
8/5,19,26
9/2,9

気軽にはじめる色彩のスケッチ　前期

6/17
7/1,15
8/5,19
9/2,16,30
10/7,21

実用ボールペン字の基本Ｂ　前期

7/15,22,29
8/5,26
9/2,9,16,23,30
10/7,14,21,28
11/4,11,18,25
12/2,9

実用ボールペン字の基本Ａ　前期

7/15,22,29
8/5,26
9/2,9,16,23,30
10/7,14,21,28
11/4,11,18,25
12/2,9

はじめての英会話　前期

7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,26
10/3,10,17,24,31
11/7,14,28,21
12/5

実用英会話　前期

7/2,9,16,30
8/6,20,27
9/3,10,17,24
10/1,8,15,22,29
11/5,12,19,26
12/3

気軽に楽しく英会話　前期

7/1,8,15,22,29
8/5,26
9/2,9,16,23,30
10/7,14,21,28
11/4,11,18,25
12/2

”世界”を広げる英会話　前期

8/26 9/2,
9,16,23,30 10/7,14,21,28 11/4,11,18,25 12/2,9,16,23
1/6,13,20

感覚で話してみよう英会話（午後）　前期

8/7,21,28
9/4,11,18,25 10/2,9,16,23,30 11/6,13,20,27 12/4,11,18,25

感覚で話してみよう英会話（午前）　前期

8/7,21,28
9/4,11,18,25 10/2,9,16,23,30 11/6,13,20,27 12/4,11,18,25

懐かしい童謡・唱歌を歌う　前期

前半と後半の２つに分かれました

前半9:30から10:30
後半11:00から12:00

8/7,21
9/4,18
10/2,16,30
11/6,20
12/4,18
1/15

マレットゴルフ初心者講習会（4月）

大変申し訳ございません。
中止となりました。

歪み改善ストレッチ　前期

6/19
7/3,17
8/7,21
9/4,18
10/2,16
11/6,20
12/4

太極拳　初級　前期

6/17,24
7/8,15,22,1
8/5,12,19
9/2,9,16,23,30
10/7,14,21,28

楽しく踊ろう！ハワイアンフラ　前期

6/16,23,30
7/7,14,21,28
8/4,11,18,25
9/1,8,15,29
10/6,13,20,27
11/10,17,24

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）夜　前期

6/16,23,30
7/7,14,21,28
8/4,11,18,25
9/1,8,15,29
10/6,13,20,27
11/10

骨盤調整ヨガ®　前期

6/16,23,30
7/7,14,21,28
8/4,11,18,25
9/1,8,15,29
10/6,13,20,27
11/10

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）昼　前期

6/16,23,30
7/7,14,21,28
8/4,11,18,25
9/1,8,15,29
10/6,13,20,27
11/10,17,24

からだすっきりエアロビクス　前期

7/22,29
8/5,19,26,12 9/2,9,16,23,30 10/7,14,21,28 11/4,11,25
12/2,9,16,23

やさしいエアロビクス＆ストレッチ　前期

7/20,27
8/3,17,24,31
9/7,14,28
10/5,12,19,26 11/2,9,16,30 12/7,14,21,28

はじめての踏台＆ストレッチ　前期

7/20,27
8/3,17,24,31
9/7,14,28
10/5,12,19,26 11/2,9,16,30 12/7,14,21,28

リズムに合わせて踏台＆ストレッチ　前期

7/20,27
8/3,17,24,31
9/7,14,28
10/5,12,19,26 11/2,9,16,30 12/7,14,21,28

ピラティス　前期

6/20
7/4,18
8/1,29
9/5,19
10/3,17,31
11/7,21

ビューティ・ペルヴィス®（土）　前期

8/8,22,1,29
9/5,12,26
10/3,10,24,31 11/7,14,28
12/5,12,19

やさしいヨガ（土）　前期

8/1,8,22,29 9/5,12,19,26 10/3,10,17,24,31 11/7,14,21,28 12/5,12,19,26

シェイプボディ　前期

8/1,8,22,29 9/5,12,19,26 10/3,10,17,24,31 11/7,14,21,28 12/5,12,19,26

やさしいヨガ（水）　前期

8/5,12,19
9/2,9,16,23
10/7,14,21
11/4,11,18
12/2,9,16
1/6,13

ビューティ・ペルヴィス®・フローダンス　前期

8/17,31
9/14
10/5,19
11/2,16

ビューティ・ペルヴィス®（月）　前期

6/22,29
7/13,20,6,27
8/3,24
9/7,28
10/12,26
11/9,30

仕事帰りのヨガ　前期

３つのグループに分かれます。
日程をお間違えのないように。
入館証が必要となります。

仕事帰りのヨガ　【赤組】

リラックスヨガ　前期

6/15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,17,24,31
9/7,14,28
10/5,12,26,19
11/2,9,30

ヨガ（月）　前期

6/15,22,29
7/6,13,20,27
8/3,17,24,31
9/7,14,28
10/5,12,19,26
11/2,9,30

週末シェイプ(エアロビクス）　前期

7/25
8/1,8,22,29
9/5,12,26
10/3,10,24,31 11/7,21,28
12/5,12,19

リンパマッサージとストレッチB　前期

6/17,24
7/1,8,15,22,29
8/5,19,26
9/2,9,16,23,30
10/7,14,21,28
11/4,11

リンパマッサージとストレッチA 前期

6/17,24
7/1,8,15,22,29
8/5,19,26
9/2,9,16,23,30
10/7,14,21,28
11/4,11

ゆったりバランス体操　前期

7/7,14,21,28
8/4,11,18,25
9/1,8
10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22

かんたん健康体操とストレッチＢ　前期

7/7,14,21,28
8/4,11,18,25
9/1,8,15,29
10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8

かんたん健康体操とストレッチＡ　前期

7/7,14,21,28
8/4,11,18,25
9/1,8,15,29
10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8

血液さらさら健康体操　前期

7/3,10,17,31
8/7,21,28
9/4,18,11,18
10/16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11

ハタ・ヨーガ（日）　前期

6/21,28
7/5,12,19,26
8/2,23,30
9/6,13,20,27
10/4,11,18,25
11/1,8,15

ハタ・ヨーガ（夜）　前期

6/18,25
7/2,9,16,30
8/6,20,27
9/3,10,17,24
10/1,8,15,22,29
11/5,12

ハタ・ヨーガ B　前期

6/18,25
7/2,9,16,30
8/6,20,27
9/3,10,17,24
10/1,8,15,22,29
11/5,12

ハタ・ヨーガ A　前期

6/18,25
7/2,9,16,30
8/6,20,27
9/3,10,17,24
10/1,8,15,22,29
11/5,12

卓球　中級編　前期

現在調整中
（7月初旬案内予定）

卓球　初級編　前期

現在調整中
（7月初旬案内予定）

卓球入門（基礎編）　前期

現在調整中
（7月初旬案内予定）

卓球　入門編　前期　

現在調整中
（7月初旬案内予定）

のびのび健康運動（卓球）　前期

9/7,14,28
10/5,12,19,26 11/2,9,16,30 12/7,14,21,28
1/18,25
2/1

のびのび健康運動（ソフトバレー）水　前期

9/9,16,23,30 10/7,14,21,28 11/4,11,18,25 12/2,9,16,23
1/6

のびのび健康運動（ソフトバレー）月　前期

9/7,14,28
10/5,12,19,26 11/2,9,16,30 12/7,14,21,28
1/18,25
2/1

さわやか健康体操Ｂ　前期

7/22,29
8/5,19,26,12 9/2,9,16,23,30 10/7,14,21,28 11/4,11,18,25 12/2,9,16,23

さわやか健康体操Ａ　前期

7/22,29
8/5,19,26,12 9/2,9,16,23,30 10/7,14,21,28 11/4,11,18,25 12/2,9,16,23

さわやかスポーツ　前期

9/11,18,25
10/2,9,16,23 11/6,13,20,27 12/4,11,18
1/8,15

女性のためのストレッチ＆リングで姿勢改善（夜）　前期

6/26
7/10,31
8/28
9/11,25
10/9,23,30
11/13,27

女性のためのストレッチ＆リングで姿勢改善ＡＭ　前期

6/5,12,19,26
7/3,10,17,31
8/7,21,28
9/4,11,18,25
10/2,9,16,23,30
11/6,13,20

女性のための骨盤調整＆ストレッチ　前期

6/2,9,16,23,30
7/7,14,21,28
8/4,11,18,25
9/1,8,15,29
10/6,13,20,27
11/10,17

身体がよろこぶウェ-ブリングでストレッチ　前期

6/5,12,19,26
7/3,10,17,31
8/7,21,28
9/4,11,18,25
10/2,9,16,23,30
11/6,13,20

減量・体力づくりトレーニング（金）　１期

9/11,18,25
10/2,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/8

健康づくりトレーニング（金）ＰＭ　前期

7/3,10,17,31
8/7,21,28
9/4,11,18,25
10/2,9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18

運動不足解消教室（金）女性コース　前期

大変申し訳ございません。
中止となりました。

健康づくりトレーニング（金）ＡＭ　前期

7/3,10,17,31
8/7,21,28
9/4,11,18,25
10/2,9,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25

腰痛予防トレーニングＰＭ　女性コース　前期

7/2,9,16,30
8/20,27
9/3,10,17,24
10/1,8,15,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10

腰痛予防トレーニングＡＭ　女性コース　前期

7/2,9,16,30
8/20,27
9/3,10,17,24
10/1,8,15,22,29
11/5,12,19,26
12/3,10

運動不足解消教室ＰＭ　前期

7/1,8,15,22,29
8/5,12,19,26
9/2,9,16,23,30
10/7,14,21,28
11/4,11,18,25
12/2,9

運動不足解消教室ＡＭ②　前期

大変申し訳ございません。
中止となりました。

運動不足解消教室ＡＭ①　前期

大変申し訳ございません。
中止となりました。

体力づくりトレーニング　１期

7/14,21,28
8/4,11,18,25
9/1,8,15,29
10/6,13,20,27

スタイルづくりトレーニング（火）女性コース　前期

6/30
7/7,14,21,28
8/4,11,18,25
9/1,8,15,29
10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15

楽しくスタイルＵＰトレーニング（火）　前期

大変申し訳ございません。
中止となりました。

健康づくりトレーニング（火）　前期

6/30
7/7,14,21,28
8/4,18,25,11
9/1,8,15,29
10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8

減量・体力づくりトレーニング（月）女性コース　前期

6/29
7/6,13,20,27
8/3,17,24,31
9/7,14,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14

運動不足解消教室（月）　前期

6/29
7/6,13,20,27
8/3,17,24,31
9/7,14,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21

楽しくスタイルＵＰトレーニング（月）女性コース　　前期

6/29
7/6,13,20,27
8/3,17,24,31
9/7,14,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14

男女混合ソフトバレー（木）　１期

9/10,17,24 10/1,8,15,22,29 11/5,12,19,26 12/3,10,17

ソフトバレー（木）　前期

9/10,17,24 10/1,8,15,22,29 11/5,12,19,26 12/3,10,17,24 1/7,14,21,28

ソフトバレー女性コース　前期

9/8,15,29
10/6,13,20,27 11/10,17,24 12/1,8,15,22 1/5,12,19,26

男女混合ソフトバレー（月）　１期

9/7,14,28
10/5,12,19,26 11/2,9,16,30
12/7,14