サンライフ長野  2023年度


※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、受講に際しては検温などをお願いしております。
※一部休館措置により、窓口受付日を変更しています。赤字で表記された日程は、変更された日程となります。
No. 講座名 講師名 曜日 時間 講座期間 回数
受講料
(教材費)
窓口受付状況
ネット
申込期間
定員 (内ネット
定員)
141

相続無料相談会(3月)

角張純さん
13:00~
17:00

3/12
一人40分

1回
無料
1月16日(火)
10:00
---

5人

--
140

税理士が教える相続対策(3月)

角張純さん
10:00~
12:00

3/12

1回
315
1月16日(火)
10:00
1月1日(月)
~1月8日(月)
17:00

12人

6人
139

たのしいソフトバレー 2期

当館トレーナー
9:30~
11:00

1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,12,19

11回
3,465
(145円)
受付終了
12月1日(金)
~12月8日(金)
17:00

24人

12人
46

お正月のフラワーアレンジメント

山中和江さん
10:00~
12:00

12/26

1回
550
(3,500円)
受付終了
11月1日(水)
~11月8日(水)
17:00

20人

10人
138

相続無料相談会(12月)

角張純さん
13:00~
17:00

12/12
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
137

遺言書の書き方と相続

角張純さん
10:00~
12:00

12/12

1回
315
受付終了
11月1日(水)
~11月8日(水)
17:00

12人

6人
45

ハッピーカラー術風水編

西山美奈子さん
13:30~
15:00

11/28
12/5,12,19

4回
2,200
(1,000円)
受付終了
10月1日(日)
~10月8日(日)
17:00

12人

6人
44

はじめてのジュニアダンス 3期

対象年齢 小学1年~3年生

宮坂英理子さん
17:30~
18:30

12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16
3/1,4,8,15

14回
7,700
受付終了
10月1日(日)
~10月8日(日)
17:00

25人

12人
43

はじめてのキッズダンス 3期

対象年齢 年少~年長児

中村彰子さん
17:00~
18:00

12/5,12,19
1/9,16,23
2/6,13,20
3/4,12

11回
6,050
受付終了
10月1日(日)
~10月8日(日)
17:00

25人

12人
42

たのしい英会話 3期

ハラアダムさん
15:30~
16:30

12/2,9,16,23
1/13,20,27
2/3,10,17,24
3/2,9,16,23

15回
8,250
(3,487円)
受付終了
10月1日(日)
~10月8日(日)
17:00

12人

6人
41

みんなの英会話 3期

ハラアダムさん
19:30~
20:30

12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22,29
3/7,14,21

14回
7,700
(3,465円)
受付終了
10月1日(日)
~10月8日(日)
17:00

12人

6人
38

クリスマスに作るシルバーアクセサリー

野村理恵さん
10:00~
12:00

12/9

1回
550
(1,700円)
受付終了
10月1日(日)
~10月8日(日)
17:00

12人

6人
136

たのしいソフトバレー

当館トレーナー
9:30~
11:00

10/31
11/7,14,21,28
12/5,12,19

8回
2,520
(100円)
受付終了
10月1日(日)
~10月8日(日)
17:00

24人

12人
135

相続無料相談会(11月)

角張純さん
13:00~
17:00

11/14
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
134

エンディングノートで賢い終活(11月)

角張純さん
10:00~
12:00

11/14

1回
315
(1,100円)
受付終了
10月1日(日)
~10月8日(日)
17:00

12人

6人
133

相続無料相談会(10月)

角張純さん
13:00~
17:00

10/17
一人40分

1回
無料

受付終了
---

5人

--
132

税理士が教える相続税対策(10月)

角張純さん
10:00~
12:00

10/17

1回
315
受付終了
9月1日(金)
~9月8日(金)
17:00

12人

6人
72

楽しくスタイルUPトレーニング(火)女性コース 後期

当館トレーナー
11:15~
12:45

10/3,10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,12,19

23回
7,245
(3,815円)
受付終了
9月1日(金)
~9月8日(金)
17:00

10人

5人
37

アロマで痛みの緩和法

飯田泰子さん
13:00~
15:00

9/30
10/7

2回
1,100
(1,200円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

12人

6人
36

ファブリックフラワーを使ったクレセント型壁飾り

山中和江さん
10:00~
12:00

10/21

1回
550
(1,500円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

10人

5人
35

身につく着物の着付け(昼)

藤沢一四さん
13:30~
15:30

10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6

10回
5,500
(200円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

15人

7人
33

はじめての折り紙 後期

木本喜美子さん
13:00~
15:00

10/13,27
11/10,24
12/8,22
1/12,26
2/16
3/8,22

11回
6,050
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

20人

10人
32

感覚で話してみよう英会話(午後) 後期

宮澤元子さん
13:30~
15:00

10/13,20,27
11/10,17,24
12/8,15,22
1/12,19
2/2,16
3/8,15,22

16回
8,800
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

12人

6人
31

感覚で話してみよう英会話(午前) 後期

宮澤元子さん
10:00~
11:30

10/13,20,27
11/10,17,24
12/8,15,22
1/12,19
2/2,16
3/8,15,22

16回
8,800
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

12人

6人
30

はじめての謡曲 後期


※教本代実費

石川雄二さん
13:30~
15:30

10/12,26
11/2,16
12/7,21
1/11,25
2/8,22
3/7,21

12回
6,600
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

20人

10人
131

やさしいソフトバレー&ストレッチ

中村視雪さん
10:00~
11:30

10/6,20
11/17
12/1,15
1/19
2/2,16
3/1,15

10回
3,150
(150円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

24人

12人
130

マレットゴルフ初心者講習会

玉井洋光さん
13:30~
16:00

10/2,16

2回
630
(100円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

24人

12人
119

卓球 入門(基礎編) 後期

長野市卓球協会さん
15:00~
16:20

10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16
3/1,8,15

20回
6,300
(400円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

24人

12人
115

ペルヴィス®(骨盤)ワーク(土) 後期

池田早苗さん
13:00~
14:00

10/14,21
11/11,18
12/2,16
1/13,20
2/3,17,24
3/9,16

13回
4,095
(165円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

20人

10人
104

太極拳 初級 後期

瀧澤貴美子さん
13:30~
15:30

10/11,18,25
11/8,15,22
12/6,13,20
1/10,17,24
2/7,14,21
3/6,13

17回
5,355
(245円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

20人

10人
103

さわやか健康体操B 後期

西澤佐由利さん
11:00~
12:10

10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20
1/10,17,24
2/7,14,21,28
3/6,13

21回
6,615
(295円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

20人

10人
101

のびのび健康運動(卓球) 後期

西澤真由美 さん
11:00~
12:30

10/2,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/15,22,29
2/5,19,26
3/4,11,18

21回
6,615
(245円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

28人

14人
100

のびのび健康運動(ソフトバレー)

西澤真由美さん
9:10~
10:40

10/2,16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/15,22,29
2/5,19,26
3/4,11,18

21回
6,615
(245円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

24人

12人
94

リンパマッサージとストレッチB 後期

栗原薫さん
14:30~
15:30

10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/6,13

22回
6,930
(300円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

23人

11人
93

リンパマッサージとストレッチA 後期

栗原薫さん
13:00~
14:00

10/4,11,18,25
11/1,8,15,22,29
12/6,13,20
1/10,17,24,31
2/7,14,21,28
3/6,13

22回
6,930
(300円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

23人

11人
92

血液さらさら健康体操 後期

境じゅん子さん
15:30~
16:30

10/6,13,20,27
11/10,17,24
12/1,8,15,22
1/12,19,26
2/2,9,16
3/1,8

19回
5,985
(245円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

20人

10人
88

楽しく踊ろう!ハワイアンフラ 後期

碓井美子さん
19:00~
20:30

10/10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19,26
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,12

22回
6,930
(70円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

20人

10人
83

腰痛予防トレーニングPM女性コース 後期

丑澤いずみさん
13:30~
15:00

10/12,19,26
11/2,9,16,30
12/7,14,21
1/11,18,25
2/1,8,15,22,29
3/7,14,21

21回
6,615
(3,505円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

10人

5人
77

減量・体力づくりトレーニング(月)女性コース 後期

丑澤いずみさん
13:30~
15:00

10/16,23,30
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/15,22,29
2/5,19,26
3/4,11,18,25

21回
6,615
(3,505円)
受付終了
8月1日(火)
~8月8日(火)
17:00

10人

5人
25

手描き型友禅 コスモス柄のTシャツ

上松清子さん
13:30~
15:30

8/28
9/4,11

3回
1,650
(800円)
受付終了
7月1日(土)
~7月8日(土)
17:00

10人

5人
69

相続無料相談会

角張純さん
13:00~
17:00

9/5
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
68

税理士が教える相続税対策(9月)

角張純さん
10:00~
12:00

9/5

1回
315
受付終了
7月1日(土)
~7月8日(土)
17:00

12人

6人
24

はじめてのジュニアダンス 2期

宮坂英理子さん
17:30~
18:30

8/4,18,25
9/1,8,15,29
10/6,13,20,27
11/10,17

13回
7,150
受付終了
6月1日(木)
~6月8日(木)
17:00

25人

12人
23

はじめてのキッズダンス 2期

中村彰子さん
17:00~
18:00

8/8,22,29
9/5,12,19
10/3,10,17
11/7,14,21

12回
6,600
受付終了
6月1日(木)
~6月8日(木)
17:00

25人

12人
21

みんなの英会話 2期

ハラアダムさん
19:30~
20:30

8/3,10,24,31
9/7,14,21,28
10/5,19,26
11/2,9,16

14回
7,700
(3,465円)
受付終了
6月1日(木)
~6月8日(木)
17:00

12人

6人
67

起業入門

相馬豊恒さん
19:00~
20:30

7/12,19,26

3回
945
(1,500円)
受付終了
6月1日(木)
~6月8日(木)
17:00

12人

6人
18

夏を楽しむ!ゆかたの着付け

藤沢一四さん
18:30~
20:30

7/12,19,26
8/2

4回
2,200
(90円)
受付終了
5月1日(月)
~5月8日(月)
17:00

15人

7人
66

相続無料相談会(7月)

角張純さん
13:00~
17:00

7/11
一人40分

1回
無料

受付終了
---

5人

--
65

税理士が教える相続税対策(7月)

角張純さん
10:00~
12:00

7/11

1回
315
受付終了
5月1日(月)
~5月8日(月)
17:00

12人

6人
64

相続無料相談会(6月)

角張純さん
13:00~
17:00

6/13
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
63

エンディングノートで賢い終活(6月)

角張純さん
10:00~
12:00

6/13

1回
315
(1,100円)
受付終了
5月1日(月)
~5月8日(月)
17:00

12人

6人
62

相続無料相談会(5月)

角張純さん
13:00~
17:00

5/16
一人40分

1回
無料
受付終了
---

5人

--
61

税理士が教える相続税対策(5月)

角張純さん
10:00~
12:00

5/16

1回
315
受付終了
4月1日(土)
~4月8日(土)
17:00

12人

6人
17

はじめてのジュニアダンス 1期

宮坂英理子さん
17:30~
18:30

4/14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21

14回
7,700
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

25人

12人
16

はじめてのキッズダンス 1期

中村彰子さん
17:00~
18:00

4/18,25
5/9,16,23
6/6,13,20
7/4,11,18

11回
6,050
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

25人

12人
15

たのしい英会話 1期

ハラアダムさん
15:30~
16:30

4/8,15,22
5/13,20,27
6/3,10,17,24
7/1,8,15,22

14回
7,700
(3,487円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

12人

6人
14

みんなの英会話 1期

ハラアダムさん
19:30~
20:30

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/8,15,22,29
7/6,13,20

14回
7,700
(3,465円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

12人

6人
11

癒しの陶芸 インテリア小物づくり

丸山奈留美さん
10:00~
12:00

4/8,15,22
5/20,27
6/10

6回
3,300
(6,600円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

10人

5人
10

身につく着物の着付け(夜)

藤沢一四さん
18:30~
20:30

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21

10回
5,500
(200円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

15人

7人
09

ハンドベルで健康音楽 前期

熊木かほるさん
10:00~
11:30

4/14,28
5/12,26
6/9,23
7/14,28
8/25
9/8,22

11回
6,050
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

18人

9人
08

はじめての折り紙 前期

木本喜美子さん
13:00~
15:00

4/14,28
5/12,26
6/9,23
7/14,28
8/18,25
9/8,22

12回
6,600
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

20人

10人
07

感覚で話してみよう英会話(午後) 前期

宮澤元子さん
13:30~
15:00

4/7,14,21
5/12,19,26
6/9,16,23
7/7,14,21
8/4,18
9/8,22

16回
8,800
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

12人

6人
06

感覚で話してみよう英会話(午前) 前期

宮澤元子さん
10:00~
11:30

4/7,14,21
5/12,19,26
6/9,16,23
7/7,14,21
8/4,18
9/8,22

16回
8,800
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

12人

6人
05

はじめての謡曲 前期


※教本代実費

石川雄二さん
13:30~
15:30

4/13,27
5/11,25
6/8,22
7/13,27
8/10,24
9/7,21

12回
6,600
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

20人

10人
60

ハタ・ヨーガ(日) 前期

堀之内博子さん
10:00~
11:30

4/2,9,16
5/7,14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,23,30
8/6,20,27
9/3,10

20回
6,300
(1,300円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

20人

10人
48

卓球 入門編 前期

長野市卓球協会さん
9:10~
10:30

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13
8/24,31
9/7,14,21

19回
5,985
(395円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

24人

12人
42

ペルヴィス®・フローダンス 前期

池田早苗さん
20:00~
21:00

4/17
5/15
6/5
7/3,31
8/28
9/25

7回
2,205
(95円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

20人

10人
32

のびのび健康運動(卓球) 前期

西澤真由美さん
11:00~
12:30

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10
8/21,28
9/4,11

17回
5,355
(195円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

28人

14人
29

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)夜 前期

高木裕子さん
20:00~
21:00

4/4,11,18
5/2,9,16,23
6/6,13,20
7/4,11,18
8/1,8,22,29
9/5,12,19

20回
6,300
(500円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

20人

10人
27

ゆったりバランス体操 前期

戸谷利子さん
13:30~
14:30

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12

22回
6,930
(300円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

20人

10人
26

リンパマッサージとストレッチB 前期

栗原薫さん
14:30~
15:30

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13

22回
6,930
(300円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

23人

11人
25

リンパマッサージとストレッチA 前期

栗原薫さん
13:00~
14:00

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13

22回
6,930
(300円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

23人

11人
23

かんたん健康体操とストレッチB 前期

宮坂英理子さん
11:00~
12:00

4/11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12

21回
6,615
(295円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

20人

10人
19

楽しく踊ろう!ハワイアンフラ 前期

碓井美子さん
19:00~
20:30

4/4,11,18,25
5/9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12

22回
6,930
(70円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

20人

10人
10

女性のための骨盤調整&ストレッチ(火) 前期

丑澤いずみさん
11:30~
12:30

4/11,18,25
5/2,9,16,23,30
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
8/1,8,22,29
9/5,12,19

23回
7,245
(295円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

15人

7人
05

運動不足解消教室AM② 前期

角田麻里さん
11:15~
12:45

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

22回
6,930
(3,660円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

10人

5人
04

運動不足解消教室AM① 前期

角田麻里さん
9:15~
10:45

4/12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
8/2,9,23,30
9/6,13,20

22回
6,930
(3,660円)
受付終了
2月1日(水)
~2月8日(水)
17:00

10人

5人

※受講対象者は、市内在住または在勤の方。
※インターネットでのお申し込みは、「ネット申込期間」中、https://www.sunlife-n.orgより可能となります。(詳細)
※窓口受付中の講座については、お電話(026−227−2310)にてお問い合わせ願います。
お電話で申込状況の確認、仮予約が可能となります。

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