2026年度サンライフ長野講座予定

サンライフ長野　 2026年度

※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、受講に際しては検温などをお願いしております。
※一部休館措置により、窓口受付日を変更しています。赤字で表記された日程は、変更された日程となります。

No.	講座名	講師名	曜日	時間	講座期間	回数受講料 (教材費)	窓口受付状況	ネット申込期間	定員	(内ネット定員）
15	はじめてのジュニアダンス　１期	宮坂英理子さん	金	17：30～ 18：30	4/10,17,24 5/8,15,22,29 6/5,12,19,26 7/3,10,17	14回 8,400	2月20日(金) 17:15	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	25人	12人
14	はじめてのキッズダンス　１期	中村彰子さん	火	17：00～ 18：00	4/14,21,28 5/12,19,26 6/2,9,16 7/7,14,21	12回 7,200	2月17日(火) 16:45	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	25人	12人
12	みんなの英会話 1期	ハラアダムさん	木	19：30～ 20：30	4/9,16,23 5/14,21,28 6/4,11,18,25 7/2,9,16,23	14回 8,400 (3,575円)	2月19日(木) 19:15	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	12人	6人
10	“世界”を広げる英会話　1期	ハラアダムさん	水	13：00～ 14：00	4/8,15,22 5/13,20,27 6/3,10,17,24 7/1,8,15,22	14回 8,400 (2,420円)	2月18日(水) 12:40	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	12人	6人
09	身につく着物の着付け（夜）	藤沢一四さん	水	18：30～ 20：30	4/1,8,15,22 5/13,20,27 6/3,10,17	10回 6,000 (200円)	2月14日(土) 14:30	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	15人	7人
06	感覚で話してみよう英会話（午後）　前期	宮澤元子さん	金	13：30～ 15：00	4/3,10,17 5/8,15,22 6/5,12,19 7/3,10,17 8/7,21 9/11,18	16回 9,600	2月13日(金) 15:5	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	12人	6人
01	実用ボールペン字の基本A　前期	中澤ひさみさん	水	9：00～ 10：30	4/8,15,22 5/13,20,27 6/10,17,24 7/8,15,22 8/5,12,19 9/2,9,16	18回 10,800 (1,200円)	2月25日(水) 8:45	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	12人	6人
63	バドミントン　１期	横田貴司さん	火	19：00～ 21：00	4/7,14,28 5/12,19,26 6/2,9,16,23,30 7/14,21,28	14回 4,410 (2,250円)	2月24日(火) 18:30	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	18人	9人
61	やさしいソフトバレー＆ストレッチ　前期	中村視雪さん	金	10：00～ 11：30	4/17 5/15,29 6/5,19 7/3,17 9/4,18	9回 2,835 (95円)	2月20日(金) 9:40	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	24人	12人
60	ハタ・ヨーガ（日）　前期	堀之内博子さん	日	10：00～ 11：30	4/5,12,26 5/10,17,24,31 6/7,14,21,28 7/5,12,26 8/2,9,23,30 9/6,13	20回 6,300 (1,400円)	2月22日(日) 11:35	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
58	ハタ・ヨーガB　前期	堀之内博子さん	木	14：45～ 16：00	4/2,9,16,23 5/7,14,21,28 6/4,11,18,25 7/2,9,16,23 8/6,20,27 9/3,10,17	22回 6,930 (1,420円)	2月19日(木) 16:5	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
54	身体しなやかストレッチ　前期	美谷島寛子さん	月	14：20～ 15：20	4/6,13,20,27 5/11,18,25 6/1,8,15,22,29 7/6,13,27 8/3,10,17,24,31 9/7	21回 6,615 (295円)	2月16日(月) 15:25	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
46	ペルヴィス®（骨盤）ワーク（土）　前期	池田早苗さん	土	12：50～ 13：50	4/4,11,25 5/16,23 6/6,20,27 7/11,25 8/8,22 9/12,19	14回 4,410 (190円)	2月14日(土) 13:55	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
43	やさしいヨガ（水）　前期	池田早苗さん	水	11：00～ 12：00	4/8,15 5/13,20 6/3,10,17 7/8,15,22 8/5,19 9/2,9,16	15回 4,725 (345円)	2月18日(水) 12:5	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
42	ペルヴィス®・フローダンス　前期	池田早苗さん	月	20：00～ 21：00	4/20 5/18 6/15 7/6 8/17 9/7	6回 1,890 (80円)	2月16日(月) 19:45	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
35	太極拳　初級　前期	瀧澤貴美子さん	水	13：30～ 15：30	4/1,8,15,22 5/13,20,27 6/3,10,17,24 7/1,8,15 9/2,9,16	17回 5,355 (245円)	2月25日(水) 15:40	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
34	さわやか健康体操B　前期	西澤佐由利さん	水	10：50～ 11：50	4/1,8,15,22 5/13,20,27 6/3,10,17,24 7/1,8,15,22,29 8/5,19,26 9/2,9,16	22回 6,930 (300円)	2月25日(水) 11:55	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
31	のびのび健康運動(ソフトバレー) 前期	北原恵実さん	月	9：10～ 10：40	4/13,20,27 5/11,18,25 6/1,8,15,22,29 7/6,13 8/31 9/7,14	16回 5,040 (200円)	2月16日(月) 8:50	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	24人	12人
29	歪み改善バランスコーディネーション® 前期	国原美佐さん	金	19：00～ 20：10	4/3,17 5/1,15,29 6/5,19 7/3,17,31 8/7,21 9/4,18	14回 4,410 (340円)	2月20日(金) 18:40	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
28	ルーシーダットン（タイ式ヨガ）夜　前期	高木裕子さん	火	19：45～ 20：45	4/7,14,21,28 5/12,19,26 6/9,16,23 7/7,14,21 8/4,18,25 9/1,8,15,29	20回 6,300 (500円)	2月17日(火) 20:50	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
25	ほぐす・のばす・きたえる美筋ヨガ© 前期	黒坂祐美さん	水	13：30～ 14：30	4/8,15,22 5/13,20,27 6/3,10,17,24 7/1,8,15,22 8/5,19,26 9/2,9,16	20回 6,300 (300円)	3月4日(水) 15:25	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
23	かんたん健康体操とストレッチB　前期	宮坂英理子さん	火	10：50～ 11：50	4/7,14,21,28 5/12,19,26 6/2,9,16,23,30 7/7,14,21,28 8/4,18,25 9/1,8	21回 6,615 (295円)	2月17日(火) 11:55	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
20	楽しく踊ろう！ハワイアンフラ前期	碓井美子さん	火	19：00～ 20：30	4/7,14,21,28 5/19,12,26 6/2,9,16,23,30 7/7,14,21,28 8/4,18,25 9/1,8,15,26	23回 7,245 (65円)	2月17日(火) 18:40	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	20人	10人
18	女性のためのストレッチ＆リングで姿勢改善　前期	丑澤いずみさん	金	11：00～ 12：00	4/10,17,24 5/1,8,15,22,29 6/5,19,26 7/3,10,17,24,31 8/7,21,28 9/4,11,18	22回 6,930 (290円)	2月27日(金) 12:5	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	15人	7人
15	身体がよろこぶウェーブリングでストレッチ（木）　前期	丑澤いずみさん	木	9：40～ 10：40	4/9,16,23,30 5/7,14,21,28 6/4,11,18,25 7/9,16,23,30 8/6,20,27 9/3,10,17,24	23回 7,245 (295円)	2月19日(木) 9:20	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	15人	7人
14	腰痛予防トレーニングPM女性コース　前期	丑澤いずみさん	木	13：30～ 15：00	4/9,16,23,30 5/7,14,21,28 6/4,11,18,25 7/9,16,23,30 8/20,27 9/3,10,17,24	22回 6,930 (3,660円)	2月12日(木) 15:5	2月1日（日）～2月8日（日） 17:00	12人	6人

※受講対象者は、市内在住または在勤の方。
※インターネットでのお申し込みは、「ネット申込期間」中、https://www.sunlife-n.orgより可能となります。（詳細）
※窓口受付中の講座については、お電話（０２６−２２７−２３１０）にてお問い合わせ願います。
お電話で申込状況の確認、仮予約が可能となります。

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